Séjour Milou du 16 au 19 octobre 2025

Un long week-end pour ralentir, bouger en conscience, créer avec les mains et bien manger.
Entre yoga, céramique et cuisine, chaque journée est pensée pour équilibrer mouvement, détente et bien-être.

Programme *

Jeudi 16 octobre – Accueil en douceur

  • À partir de 17h : arrivée & installation

  • 19h : Yoga Vinyasa - flow

  • 20h30 : dîner convivial

Vendredi 17 octobre – Création & équilibre

  • 7h30 : collation légère

  • 8h : Yoga Vinyasa - flow dynamique

  • 9h : bain (optionnel)

  • 9h30 : petit-déjeuner

  • 10h30 - 13h :

    • Atelier céramique
      OU atelier cuisine

  • 13h15 : déjeuner

  • 14h30 : temps libre ou balade nature

  • 15h30 - 17h30 : reprise des ateliers

  • 17h30 : Yoga Vinyasa - flow doux

  • 18h30 : apéritif

  • 20h30 : dîner

Samedi 18 octobre – Vitalité & expression

  • 7h30 : collation

  • 8h : Yoga - flow dynamique

  • 9h : bain (optionnel)

  • 10h : brunch généreux

  • 12h : atelier boissons fermentées

  • 13h30 : atelier peinture sur céramique & tour de potier

  • 15h30 : tisane & papotage

  • 16h : Yoga - flow dynamique

  • 17h : self-care ou pause libre

  • 18h : apéritif

  • 20h : dîner

Dimanche 19 octobre – Clôture en douceur

  • 8h30 : collation

  • 9h : Yoga flow

  • 10h : brunch de départ

  • Vers 12h : fin du séjour

** Ce programme est prévisionnel et susceptible d’être modifié.

Inscription

Prix

Format week-end

Le prix du séjour est de :

Chambre partagée (lit simple) : 750€.
Chambre seule (lit double) : 1050€

Marche à suivre

Un acompte de 50% est demandé afin de confirmer votre participation. À réception de ce dernier votre place sera réservée.
Le solde restant sera à régler 10 jours avant votre arrivée.

Salle à manger avec une table couverte d'une nappe crème, décorée de vases avec des fleurs blanches, des assiettes, des verres et des bougeoirs avec des bougies, face à une grande fenêtre offrant une vue de la campagne avec des arbres et un ciel nuag
Une terrasse en pierre avec une table ronde et plusieurs chaises en bois et métal, une pergola avec des guirlandes lumineuses, un mur en pierres apparentes, des arbres et buissons verts en arrière-plan.
Groupe de personnes levant leur verre lors d'un dîner, sur une grande table décorée avec des fleurs, des bougies et des bouteilles de vin, dans une ambiance chaleureuse et festive.
Légumes frais et fruits dans des caisses en bois, comprenant des radis, des carottes, des oignons verts, des oranges et des légumes verts.
Une salle à manger avec une grande table recouverte d'une nappe blanche, dressée pour un repas, avec des assiettes, des verres, des bougeoirs et des fleurs. En arrière-plan, une grande fenêtre donnant sur un paysage de champ avec des arbres et un cie
Groupe de personnes participant à un cours de yoga ou de méditation dans une salle avec vue sur la nature extérieure.
Groupe de personnes pratiquant le yoga, assises en position de lotus, avec des blocs de yoga et des bandes élastiques sur le sol en bois. Mur orange en arrière-plan.
Une femme prépare des légumes dans une cuisine près d'une fenêtre avec vue sur la nature.
Une maison en pierre avec de hautes fenêtres rectangulaires, située dans un environnement naturel avec des arbres et des arbustes, sous un ciel clair, au crépuscule.
Table dressée pour un repas avec des plats à saladier, une salle lumineuse avec des lampes suspendues et une grande fenêtre laissant apparaître un paysage verdoyant.
Une table élégante avec une nappe beige, décorée de fleurs, de bougies, de vaisselle, de fourchettes, de cuillères et de verres. En arrière-plan, une vue sur un paysage verdoyant avec des arbres, à travers de grandes fenêtres, sous un ciel légèrement
Table dressée pour un repas avec des assiettes, des verres, des fleurs et des bougies dans une salle avec murs en pierre et un piano à queue en arrière-plan.
Groupe de personnes pratiquant le yoga en position enfant sur des tapis de yoga dans une salle avec un mur en pierre et une lumière douce.
Une table en bois avec un bol de pommes, un vase avec des fleurs blanches, un bol de confiture de framboise, et un bol blanc, près d'une grande fenêtre donnant sur un jardin vert et un ciel nuageux.
Cuisine moderne avec plan de travail en bois, contenant plusieurs bols colorés, planches à découper en bois, petits moules à pâtisserie et ustensiles. Mur rose avec étagères métalliques, fenêtre laissant entrer la lumière naturelle, espace organisé e
Groupe de personnes en train de cuisiner ou de préparer quelque chose sur une grande table en bois dans un atelier ou une cuisine, dans une salle avec un mur blanc, une fenêtre, et une étagère avec des pots et des assiettes.
Un groupe de personnes participant à un atelier de poterie, utilisant différentes techniques pour façonner de l'argile, entourés d'outils et de matériaux de sculpture.
Salade végétarienne dans un bol blanc avec de la verdure, des légumes colorés, des graines, des herbes et un biscuit croustillant, sur une table en bois
Assiette composée de salades variées, avec de la roquette, des radis, des betteraves, du fromage, et des morceaux de pain. En arrière-plan, un pot de sauce ou de vinaigrette et d'autres assiettes avec nourriture.
Une table dressée pour un dîner avec un plat de viande rosée garnie de légumes et d'oléagineux, des verres de boissons, des fleurs en décoration, et des personnes discutant dans une ambiance chaleureuse.
Une table de dîner élégante décorée de vases avec des fleurs, des bougies et des vaisselle, dans un intérieur chaleureux avec deux femmes qui discutent.
Groupe de personnes réunies autour d'une table à l'extérieur d'une maison en pierre, soirée avec feu de camp, sous une couverture. Certaines personnes discutent, d'autres sont près du comptoir de cuisine, ambiance chaleureuse.
Assortiment de sushi rouleaux présentés sur une assiette blanche avec une fine bordure dorée, placée sur une surface en bois.
Une femme en blanc incline la tête vers une femme allongée sur le sol, qui porte des lunettes et une chemise blanche, en prenant soin d'elle dans une pièce avec un mur rose.
Groupe de six personnes, dont une femme qui semble être une chef, assises autour d'un îlot de cuisine dans une pièce moderne, en train de discuter et d'écouterla chef.
Cuisine avec planchettes à découper, bols en céramique colorés, bocaux en verre, et un grand saladier. Mur rose, fenêtres laissant entrer la lumière, étagère ronde avec des fruits, et appareils électroménagers sur le comptoir.
Vase en verre bleu contenant un bouquet de fleurs sauvages jaunes, oranges et violettes, placé sur une table en bois extérieur avec des chaises en bois en arrière-plan.
Des personnes en train de peindre des céramiques dans un atelier d'artisanat
Groupe de personnes en train de peindre ou de décorer des objets en céramique dans un atelier.
Une personne façonne de la poterie en argile sur un tour de potier, avec des mains recouvertes d'argile humide, sous une lumière naturelle dans un atelier
Une personne cueillant un pommier avec des pommes jaunes sous un ciel bleu clair.
Un bouquet de fleurs colorées dans un verre bleu foncé sur une table en bois, avec un mur en pierre en arrière-plan.
Plat de carottes et betteraves rôties avec des herbes dans un plat en verre.
Deux femmes pratiquent le yoga en position Cobra dans une salle, avec une fresque murale représentant un paysage campagnard en arrière-plan.
Une reflection de deux personnes souriantes dans une fenêtre, une femme avec un vêtement à carreaux et un homme à la barbe, vue à travers une vitre. Il y a des fils électriques et des ampoules éclairent la scène, avec un mur en pierre comme fond.
Une personne nage dans une piscine à l'extérieur, entourée de verdure et de montagnes en arrière-plan, avec un ciel clair et ensoleillé.
Groupe de personnes participant à un cours de yoga ou de méditation, assises sur des tapis avec des blocs, une gourde bleue, une tasse rouge, et des bandeaux pour yeux ou accessoires sur la table en bois, dans une pièce avec un mur orange.
Groupe de personnes à table faisant un toast lors d'une soirée. La table est décorée avec des fleurs, des bougies, des bouteilles et des verres à vin.
Un groupe de personnes qui dînent à l'extérieur sous une pergola, avec un feu de camp à proximité, et une personne jouant de la guitare. La scène se déroule au crépuscule devant un vieux bâtiment en pierre.
Paysage rural avec des arbres, un bassin d'eau, montagnes en arrière-plan et un ciel orageux au coucher de soleil.
Groupe de personnes assises et discutant autour d'une table sur une terrasse extérieure, avec un feu de camp en avant, apéritif.