Céramique
Ateliers encadrés par Honorine
Partir d'une matière brute pour la transformer et la façonner en lui donnant une forme, un aspect, une couleur, pour ensuite la figer dans le temps et l'admirer, c’est ce que je trouve fascinant avec la terre.
Je me suis formée en allant rencontrer des céramistes, en essayant et en faisant. J'aime sortir de ma zone de confort, proposer des créations qui incarnent ma personnalité et un savoir-faire artisanal.
Pour le premier atelier, tu découvriras le modelage de la terre.
Je t’accompagnerai dans la création d’une pièce que tu pourras ensuite décorer avec de l’engobe pour la personnaliser.
Le second atelier sera dédié à la peinture sur céramique. Tu pourras choisir un objet en céramique que j’aurai fabriqué au préalable et le personnaliser à l’aide de peinture, en explorant différentes techniques et outils.
En parallèle, je proposerai une démonstration sur mon tour de potier. Si cette pratique t’inspire, tu pourras même t’y essayer !
@plein_gres
Yoga
Ateliers encadrés par Paola
Passionnée de yoga, c’est l’amour du mouvement sous toutes ses formes qui m’anime.
C’est ce chemin qui m’a menée jusqu’en Inde, où je me suis formée en Ashtanga et Vinyasa yoga.
Lors de ce séjour, le mouvement et la reconnexion à soi seront au cœur de chaque journée. Grâce à une pratique quotidienne, tu pourras te challenger physiquement et approfondir ta pratique avec des flows pensés pour toi.
Deux cours viendront rythmer la journée :
un vinyasa dynamique le matin pour réveiller l’énergie,
un flow plus doux le soir pour apaiser le corps et l’esprit.
C’est une invitation à (re)découvrir les asanas dans un cadre bienveillant, ou à repousser tes limites dans un environnement apaisant et inspirant.
Que tu sois débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, chaque flow s’adapte à ton rythme et à tes besoins.
L’idée ? Te permettre de t’observer, de ressentir, et de te reconnecter pleinement à tes sensations — physiques comme mentales.
Aux futur·es yogis et yoginis des ateliers Milou : j’ai hâte de vous accompagner sur ce chemin du yoga, et de partager avec vous tout ce qu’il m’a déjà transmis.
@yogabypao
Cuisine
Ateliers et repas cuisinés par Marie
Passionnée de cuisine, je prête une grande attention aux qualités nutritives des assiettes tout en cherchant à ce qu’elles soient un plaisir pour les yeux et les papilles.
Durant tout le séjour, je serai aux fourneaux pour te permettre de déguster des plats préparés avec une majorité de produits locaux, en circuit court, bio.
La fermentation est mon dada, ma cuisine un vrai labo, des boissons au pain, en passant par les légumes, tout est prétexte à transformation grâce aux merveilleuses bactéries qui nous entourent. C'est pourquoi j'ai à cœur de partager avec toi quelques résultats de mes recherches pour que tu puisses aussi t'amuser à conserver des légumes tout en les rendant encore plus nutritifs.
- Atelier lactofermentation -
Durant cet atelier je te partagerai les infos de base à connaître pour transformer presque tous les légumes en des bombes de nutriments, véritables alliées pour la santé de ton microbiote. Puis, je te proposerai de laisser libre cours à ton imagination, en prenant en compte tes goûts, pour créer ta propre recette (légumes, épices) que tu verras fermenter sous tes yeux durant les semaines suivant l'atelier.
- Atelier boissons fermentées -
Kéfir, kombucha, ginger beer, pétillants de fleurs, de fruits sont des boissons pleines de vie dont on va parler durant le deuxième atelier puis je te proposerai de les réaliser ensemble pour emporter chez toi ce savoir ancestral qui ajoutera des bulles infinies à ton quotidien.
@a.la.vegetalerie